Promenix
Nu har jag varit ute på en liten promenad. Den är bara på 1.5km (mätte med bilen igår) så inte långt alls. Men för mig och magen tar det 20 min att gå runt och det känns ändå ganska lagom. Hellre börja med det och så kan man öka sen isåfall om man skulle vilja det. Har två punkter, en på var sida magen ganska långt ner som brukar protestera så fort jag går lite för fort eller för mycket. Men idag höll det sig relativt lugnt. Är ändå glad att jag kom ut över huvudtaget. O går jag där varje dag så blir ju det ändå 2 tim mer än jag brukar per vecka. Många bäckar små sägs det ju :)
Kommentarer
Trackback
